<2024.4月〜新スケジュール>
*は体験可能レッスン
☆Mon ーーーーー
○佃区民館(月1回) *
15~15:45チェアEX
○docomoオンライン(月1回)
11~11:50フィットネス講座
☆Tue ーーーーー
○オンライン *
10:30~11:30 ヨガ
○オッソ南砂町 (web予約要)
19:15~20 骨盤ストレッチ
☆Wed ーーーーー
○新宿住吉町生涯学習館 *
10:30〜11:30 らくらくヨガ
○ベストライフ江戸川
14〜14:40 チェアEX
☆Thu ーーーーー
○オンライン *
10~10:30 骨盤ストレッチ
10:30~11筋トレ
(ダンベル・チューブ)
○東京マリン江北
12:30〜13:10 エンジョイエアロ
○中央区シニアセンター *
15~15:45 チェアEX
☆Fri ーーーーー
○SOMPOケア一之江
9:30~10:00 チェアEX
10:10~10:40 チェアEX
10:50~11:20 チェアEX
○ベストライフ市川
14:00~14:40 チェアEX
☆Sat ーーーーー
○新富町POP CORN *
9:45~10:30ステップ
○OSSO南砂町 (web予約要)
13:20~14:05ボディメイク
(HIIT&筋トレ)
14:20~15:05骨盤ストレッチ
☆San ーーーーー
○白河東地区集会室 *
10:30~11:30 パワーヨガ
(第2、4)
☆試験的にリアルレッスン開催をしています。
月2回日曜日、白河地区集会室でYoga開催。マスク着用の上、手指の消毒にご協力下さい。
*3名以上で開催、単発支払いのみ。
(3名未満はオンライン開催)
*参加費
一般1500円
サークルメンバー
単発1000円、フリー4500円/月
(初回に入会金5000円を頂戴致します)
*支払い
現金・paypay・楽天pay・メルペイ
半蔵門線「清澄白河」より10分
都営バス 東京スカイツリー行き
葛西橋行き「白河」より3分
三つ目通り&清洲橋通り交差点3分、プラザ元加賀EF棟1F
菊川駅・清澄白河駅より白河3丁目交差点まで直進。
菊川からの場合は交差点を左折、清澄白河駅からは直進すると以下の通りです。
赤いポストが目印、ポスト右のスロープを上がります