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*新富町ステップサークルは11/23日はお休みです
*佃ミミチェアサークル
11/28木曜は10時〜開催です
*各サークル月額会員募集中です。
*オンライン:毎週金曜日
10:00筋トレ
10:30YogaStretch or骨盤調整
11:00立位ヨガアーサナ
*リアル:日曜日(第一、三週目)
10:30 Power Yoga
白河地区集会所にて開催
(アクセスはスケジュールページ)
[参加費]
*一般2000円/1回
*サークルメンバー(入会金5000円要)
1500円/1回
フリー4500円/月
無料アプリZOOM、スマホ・PC・タブレットをご準備下さい。
設定等サポート致します。
*月額会費 5000円
(1・6月2000円徴収有)
*毎週水曜日10:30〜11:30
*新宿住吉町生涯学習館にて開催中
ストレッチ・リズム体操・筋トレ・脳トレを行います♪
平均年齢85才以上、お話しながら楽しく活動しています♪
*月額会費 5000円(1月〜6000円)
*毎週木曜15:00~15:45
*中央区シニアセンター
⬇️ 11月の予定
全サークル共通:現金・paypay
楽天pay・メルペイ
スケジュールページをご覧頂き、空き時間をご確認下さい。
リアル&オンラインレッスンを承ります。
リアルレッスンは実施場所の確保をお願い致します。手配も可能です。
1レッスン6000円〜。
(筋トレボディメイク 有酸素運動 ヨガ 骨盤矯正 チェアエクササイズ シニアなど)
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