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☆お知らせ11/29日更新
季節の変わり目です、モーニングストレッチ動画をアップしました
メニューのコリオ画面から観れます、ご自愛下さいね^_^
＊各サークル月額会員募集中です
＊体験予約&お問合せはページ下部
[お問い合わせ]よりお願いします
☆白河レディースサークル
＊オンライン：木曜 10:00~
＊リアル：日曜(月2回)10:30~
白河地区集会所にて開催
(アクセスはスケジュールページ)
＊開催日・内容は上記カレンダー参照
[参加費]
＊一般2000円/1回
＊サークルメンバー(入会金5000円要)
1500円/1回
フリー4500円/月
無料アプリZOOM、スマホ・PC・タブレットをご準備下さい。
設定等サポート致します。
☆曙橋ヨガサークル
1週目：骨盤調整・筋トレ
2週目：エアロ・筋トレ
3&5週目：ヨガ・筋トレ
4週目：エアロ・ヨガ
＊月額会費 6000円
(1・6月2000円徴収有)
＊毎週水曜日10:30〜11:30
(休：12/31)
＊新宿住吉町生涯学習館にて開催中
(都営新宿線 曙橋下車7分)
中央区新富2-4-6
アーバイン三井8F
新富町駅3番を出て左折1分
(1階小諸そば)
☆佃ミミチェアサークル
ストレッチ・リズム体操・筋トレ・脳トレを行います♪
平均年齢85才以上、お話しながら楽しく活動しています♪
＊月額会費 5000円
(単発参加1500円/1回)
＊木曜日 15:00~15:45
または金曜日 11:00~11:45
(2026/1/1休み)
＊中央区シニアセンター
↓12月開催日
☆支払い方法
全サークル共通：現金・paypay
楽天pay・メルペイ
☆ご相談承ります
スケジュールページをご覧頂き、空き時間をご確認下さい。
リアル&オンラインレッスンを承ります。
リアルレッスンは実施場所の確保をお願い致します。手配も可能です。
1レッスン6000円〜。
(筋トレボディメイク 有酸素運動 ヨガ 骨盤矯正 チェアエクササイズ シニアなど)
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